Dieta Detox Funciona?


Dieta Detox Funciona?

Ideal para emagrecer e promover uma verdadeira limpeza no organismo, a Dieta Detox tem duração de 7 dias e promete eliminar até 3kg. A grande vantagem da fórmula é eliminar diversas toxinas presentes no corpo e, dessa forma, acabar com problemas como inchaço, cabelos e unhas sem vida, ansiedade e gorduras. Basicamente, a dieta é composta por sucos e shakes feitos com ingredientes naturais e nutritivos, responsáveis por fazer a “faxina” no organismo.

Para entender a Dieta Detox, antes de qualquer coisa é preciso entender que produzimos diversas toxinas que fazem mal ao nosso organismo de diversas formas, seja através de alimentos gordurosos e prejudiciais à saúde, do estresse cotidiano ou bebidas alcoólicas, entre outros hábitos. Com os ingredientes da fórmula, entretanto, é possível eliminar essas toxinas e promover a limpeza do organismo, que passa a funcionar melhor e, assim, traz resultados como o emagrecimento e ‘desinchamento’.

Como funciona a Dieta Detox?

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Com duração de 1 semana, a Dieta Detox é dividida em 2 etapas. Na primeira etapa, que ocorre nos primeiros 2 dias do regime, você pode consumir apenas líquidos, como shakes, sucos, chás e sopas feitos com ingredientes que queimam a gordura e fazem uma limpeza no organismo. Na segunda etapa, composta pelos 5 dias posteriores, você pode começar a consumir sólidos, como pão integral, peito de peru, frutas, queijos, biscoito integral e mix de fibra, entre outros.

As Etapas da Dieta

A primeira etapa, de acordo com nutricionistas, serve para poupar o desgaste do organismo em relação ao processo de digestão. Portanto, é consumido apenas líquido para evitar um processo de digestão prolongado. Já a segunda etapa da Dieta Detox incorpora alimentos sólidos saudáveis e nutritivos, como os alimentos integrais, as frutas e as folhas verdes para continuar ajudando o organismo. É possível prolongar a fórmula por, no máximo, 15 dias.

Na primeira semana já é possível notar que a barriga fica mais “sequinha” e o organismo funciona melhor, como um todo. Com limite máximo de duração de 15 dias, a Dieta Detox propõe que você fique, pelo menos, 15 dias sem aderir à fórmula depois do fim da dieta. Após esse período, é possível repetir o processo, sempre respeitando os prazos corretos para o bom funcionamento do organismo.

Como é o cardápio da Dieta Detox?

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Basicamente, a dieta é composta por sucos detox (limão, gengibre, abacaxi, couve-manteiga), sucos energizantes (melancia, água de coco, hortelã), sucos diuréticos (chá verde, melão, maçã, limão, capim-limão), sucos bronzeadores (cenoura, beterraba, maracujá), shakes (leite de soja light, ameixa, mamão, aveia), sopas (creme de legumes, quinua, gengibre, agrião, mandioquinha) e alimentos saudáveis, nutritivos e magros (pão integral light, iogurtes sem açucar, peito de peru, muçarela de búfala e etc.).

Na primeira etapa, você consome cerca de 1.000 calorias por dia e toma líquidos de 2 em 2 horas. Já na segunda etapa, você consome aproximadamente 1.200 calorias e também se alimenta com frequência. É dessa forma que o organismo se torna mais saudável em pouco tempo, elimina as toxinas prejudiciais à saúde e as gorduras, além de melhorar o cabelo, as unhas e problemas como estresse e ansiedade.

É possível encontrar diversas versões da Dieta Detox!

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